オフィスユリイカは、沖縄県でコーチング・ＮＬＰのスキルを使った
セミナー起業研修・個人セッションを提供します。
もし、モヤモヤがクリアになって、スッキリしたとしたら・・・
どんな答えが、あなたの内側にあると思いますか？
その答えは、あなたらしい生き方に影響を与えますか？
今の生き方に７割満足しつつも もっと私らしい生き方 私らしい輝き方があるはず そうモヤモヤと物足りなさを感じているあなたへ
私の本当にやりたいことって何だろう？ やりたいことをやって毎日ワクワク過ごすって、どんな気分なんだろう？ 私の人生の目的、天命って何だろう？ １２０％ 人生を生きているって実感を味わってみたい。 あなたはそう思っていませんか…？
そのギャップにモヤモヤしながら、自分探しをしていませんか…？ 幸せな家庭がある。 仕事も嫌いじゃない。 友人関係にも恵まれ、楽しく毎日を過ごしている。 でも… ７０％満足な人生。どこか物足りない。 そう、感じていませんか…？
そんな、あなたへ…
あなたの中にある可能性を引き出し、自分で答えを見つけ、自分で行動できるように促し、 夢や目標を達成するためのサポートです。
これがコーチングの基本哲学。 どうすれば、自分が輝けるのか。 どうすれば、目標を達成することができるのか。 本当はあなたが一番よくわかっています。 でも、自分のことは一番、自分でよく知っているようで、実は、一番よく知らないもの。 コーチは、効果的に質問をしたり、視点を変えたり、
あなたの話をじっくり聞き、寄り添いながら一緒に なって、あなたの答えを探していきます。 コーチングは魔法ではありません コーチは、あなた自身の本来の力によって解決していくことをサポートします。 コーチがあなたを変えるのはでありません。 これまで２００名以上の方をコーチングして気づいたことは、 「どこまであなたの本気かどうか」が、成果に大きく影響するということです。
今、ここで揺らいだあなたは、もしかすると今は タイミングじゃないのかもしれません。 もっと機が熟するまで待ってみてもいいでしょう。 でも、もしあなたが、！
「本気で変わりたい」 「一度っきりの人生、本気で私らしく生きたい！」 心からそう思われるのならば、ぜひこの先を読み進めてください。
モヤモヤを解決する手法はいくつかありますが、私が特に重視し、効果を発揮しているのが、 「クリアリング」です。 モヤモヤの多くは、感情を押さえ込んでしまうことが原因です。 感情は、感じきればスッキリその場で昇華しますが、押さえ込むと暴れます。
特に「怒り、悲しみ、妬み」などのマイナスの感情は（そもそも感情にプラスもマイナスもないのですが、 こちらでは便宜上そう使います）は、感じる時に過剰反応してしまうので、つい自分の中の押さえ込んで しまう傾向の方が多いのです。 その結果、どんなことが起こるかというと・・・「まいいかー。そんなに目くじらたてなくても」 「こんなことで弱音を吐いちゃダメだわ」 「私ってどうしていつもこうなのかしら」 ひとつひとつは、小さなマイナスの感情も蓄積され、 その許容量を越えるとドッカーンと爆発してしまいます。 ・・・心当たりのある方いませんか？ また、感情を押さえこむのが癖になると、感情を味わうことが麻痺します。 自分の怒りや悲しみの感情を気づかない人は結構多いですし、「私の好きなことって何？」 楽しむ感情を押さえ込み続けた人は、楽しさを感じきることができなくなったりします。 モヤモヤはまさに許容量オーバー手前の状態。 「感情が滞っていますよ。」という内側からのメッセージです。
「クリアリング」は、滞った感情を味わって放出し、エネルギーとして天へ昇華するワークです。 感情を手放すワークは外にもいろいろありますが、この「クリアリング」は、シンプルな テクニックゆえに、試された方にスムーズに浸透し、結果、成果が出やすいように思います。 モヤモヤがクリアになると、目標が達成しやすくなります。 モヤモヤがクリアになると、これまで曇って見えなかった内側の自分の答えが、どんどん明確になって きます。
インスピレーションが受け取りやすくなり、本当のやりたいことを感覚的にわかるように なります。 コーチングでは、具体的な目標設定をして自ら行動することを 促しますが、内側にモヤモヤと古い感情が残っているとなかなか うまく進みません。 まずは、長年の自分の内側にこびりついた汚れ（ネガティブな ブロックなど）を落としてから、願望や目標などを潜在意識に インプットするほうが、なりたい自分への一番近道になります。
お顔をクレンジングしないままで、お化粧をしても、美しく ないですものね。 まずは、キレイに汚れを取り除く心のクリアリングが先ですね＾＾ 「クリアリング」を実施するようになってから、 あきらかにクライアントさんの成果が変わってきました。
など、スムーズに目標達成する方や、自信が芽生えた方、余分なものをそぎ落として、シンプルに 自分らしく生きる方が増えてきています。 私自身、日々「クリアリング道」を実践中です。 軽やかなココロで、あなたと共鳴できる時間を楽しみにしています。ワタシ自身、20代の頃からいつも自分探しをしていました。 いろんなセミナーやワークショップに参加しました。 おかげで、薄皮がはがれるように、少しずつ身軽になり、楽になって、自分のことが好きになり、 認めることができるようになって、歳を重ねるごとに生きやすくなりましたが、モヤモヤ感は、 ワタシの中にいつも根づいていました。 そんなときに出会ったのがコーチング。
自分自身が通ってきた道だからこそ、 あなたの背中を押し、 本来のあなたらしい生き方のサポートができると 確信しています。
個人セッション内容 いずれかのセッションをお選び下さい
電話／スカイプ セッション
電話もしくはスカイプ（インターネット無料電話）を利用してセッションを行います。
電話やスカイプは、あらかじめ予約していた日時に、クライアントの方からかけていただきます。
電話の場合の通話料は、クライアントの方の負担となりますので、ご了承下さいませ。
対面セッション （沖縄地区のみ）
対面セッションは、静かで落ち着いたホテルのラウンジ、または、ティールームでのセッションとなります。
対面セッションは、別途交通費２０００円が追加発生しますのでご了承願います。
個人セッション料金
| コース名／料金 | 料金／１回 | 有効期間 | 内容 |
|---|---|---|---|
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【１セッションコース】 １５，０００円 ９０分 × １回 |
１５，０００円 |
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緊急時に、急いで頭を整理したいときに、自分へのご褒美に、成長の過程を確認するためなど、さまざ まな用途に応じてセッションを行ないます。コーチングセッション卒業生にもよくご利用いただいています。 |
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【３セッションコース】 ３６，０００円 （ ９０分 × ３回 |
１２，０００円 | ３ヶ月 | 本当に好きなことは？あなたがワクワクする人生とは？もやもやしているあなたの背中を押す３セッション。 自分自身の棚卸、プチ達成感を実感して行動ぐせがつく自分を築くための基礎となるセッションです。 |
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【６セッションコース】 ６０，０００円 （ ９０分 × ６回 |
１０，０００円 | ６ヶ月 | 目標がある程度見えてきて行動することにも慣れた人には、さらにあなたの可能性を実感し、成果を受け取る ６セッションはいかが？自分をじっくり見つめるぜいたくな時間は、人生に多くの実り与え変化を促します。 |
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【１２セッションコース】 ９６，０００円 （ ９０分 × １２回 |
８，０００円 | １２ヶ月 | 「最大限の成果をだしたい」とお考えであれば、１２セッションがオススメです。モチベーションをあげ、 スムーズに目標達成に導き、パワフルなあなた自身を実感することでしょう。愛と感謝が身体に染みわたります。 |
※ 分割払い・月額支払いも可能です。
※ 途中でご満足いただけなければ、解約もOKです。
体験コーチングセッション
コーチングを受けてみたい・・・でも何となく不安
そんな時は、体験コーチングセッションを受けてみませんか？
| コース名／料金 | 内容 |
|---|---|
|
【体験コーチングセッション】 ５，０００円 (９０分) |
あなたのアンテナがビビビと動いたならまずは、体験コーチングセッションを受けてみませんか？ 実際にコーチングセッションがどんなものなのかどんなふうに進めていくのかは、体感してみるのが一番です また、コーチングセッションを進めていく上でコーチとの相性は、とても大切な要素です。コーチを信 頼して、安心して話をすることができるかなど、あなたの直感を働かせて感じてみて下さい。 |
※ 体験コーチングセッションを受けた後、上記コースを契約された場合、契約料金から５，０００円を差し引きます。
※ オフィスユリイカ主催のセミナー及び個人セッション受講者については、別途割引料金を設定しておりますので
お問い合わせください。
体験者の声
● 神奈川県 30代 女性
rubyさんのセッションは自然体かつ絶妙ですね。私の呼吸を瞬時に把握し、分析しながら、全ての要素をキャッチ
する感性に脱帽しました。おかげさまでスンナリペースに乗る事ができました。セッションを通じての驚きの一つに、
整理がついていなかった感情をみつけてしまったこと。もう終わったと思っていたのに、終わってなかったのですねー。
うやむやにしていた事にキチンと向き合えて良かったです。又、自分の目指している夢を可能性に置き換えて考える
事が出来たのは大きな進展です。
セッションの中で、私は聴覚タイプということを知りました。思いやイメージを言語化する事はとても大事だと思います
が、私の場合、言語化したものを音にして確認することがより重要なのだなあと言う気付きを得た事は大きな収穫です。
内側（自分自身）と外側（コーチ）から自分像を見る事が出来ました。過大評価する事も、過小評価する事もなく、
自分のありのままを確認し、受け入れる事が出来たので、正当な自己評価が下せたと思います。何かをはじめる時、
成し遂げる時、思いを昇華させる為にも自信を持って臨む事が不可欠だとしたら、自己評価を通じて「もっと自信を
持っていいのだ！」と確信出来た事は今後大きな力になると感じました。
● 沖縄県 30代 女性
コーチングを受けた時期は、ちょうどプライベートで大変なことがあったときでした。心の底では何を望んでいるのか、
客観視できずにぐちゃぐちゃでした。そんな私にrubyさんは優しく語りかけて、時には一緒に泣いていただいたりして、
本当に素敵な時間を過ごすことができました。私と同じ位置まで歩み寄ってくれて、一緒にゴールを目指す、何を言って
も受け止めてくれる包容力を感じました。自分の過去や想いを話すことは、非常に勇気のいることで、昔のいやな思い出
や辛い出来事を話す度に追体験してしまうこともあり、相手に対する信頼や安心感がないと、自分の深い部分までさらけ
出すことはできません。rubyさんはそういう話者の気持ちを汲んでくださるので、安心してお話できるし、時にはと思い
一緒に爆笑し、時には一緒に泣いてくれます。こんなに自分の深い部分に語りかけてくれる方（コーチ）はいないのでは？
と思います。優しくて、しなやかで、美しいココロをお持ちの方です。
「いろんなものを表現したかった自分」を発見しました。周りの目を気にして、自分の感情や、やりたかったことなどを
押さえ込んで、ずっとずっと我慢していたように思います。本当はもっとアツくて激しい女なのに、「さらりと生きよう」
と偽って生きていました。コーチングを受けている間はモヤモヤがムラムラに変わり、最後には、ゴォーと自分の中の何
かが燃えていました。すごく気持ちが吹っ切れた感がありました。「俺はやるぜ！！！」という闘志ですね。
● 沖縄県 20代 女性
わたしはコーチングというものをはじめて受けましたが、rubyさんの天性の明るさ、包み込むような愛情の深さは、
rubyさんの素晴らしい個性だと思います。安心していろいろと話すことができましたし、自分では見えていない
（見つめるのがこわかった？）キーワードも見つけてもらうことができて、久しぶりに未来に光を感じました。く、
素晴らしいコーチだと思います！！ とにかこのところ散らかった状態をかたづけたくてもかたづけられない自分、
いろいろ問題から逃げている自分にイライラしていたので、「見つめることは怖くない」というふうに勇気づけられ
ました。翌日から、少しずつですが、書き出すことをはじめています。イライラしたり、恐れがあったりするのは、
自分の大きな志（山の頂上）を見失っている時なんだなぁとつくづく思いました。そこさえブレていなければ、今を
悲観することはないなぁと。ほんとに、勇気をいただきました！ありがとう！！
● 沖縄県 20代 女性
コーチングに対して、余り先入観を持たずに受けてみたのですが、想像以上に面白くて、楽しかったです。まるで、
イタコになったかのように、自分の口から「答え」がポロポロと出てくるのが面白かったです。上原さんに「○年後
の自分を想像してみて」と言われると、すぅっと自然とイメージできたのが、今思えば不思議でした。コーチングを
受ける前は、悩みごとを相談したり、自分の欠点や嫌いな部分について話そうかと思っていたのに、いざコーチング
を受けてみると、あんまり楽しくて、そんなネガティブな事はすっかり忘れてしまいました。本当に最初から最後まで
「楽しい！」に尽きる一時でした。モヤモヤっとしていた目の前の曇り空が、バァーッと明るくなったような感じが
しました。帰り道はルンルン♪怖いものなしで、何でもできそうな気がしてきました。今は、イメージした自分にな
れそうな、妙な確信があります。
● 東京都 40代 男性
こういっては失礼ですが予想以上に洗練され、精進されたスキルを感じました。ご自身のくぐりぬけ体験が押し付け
ではなくクライアントに必要なタイミングで、かつ、分量的にも適切に開示され効果的でした。特に「彼女の人生を
サポートするために何ができますか？」という問いかけがヒットしました。そういう意味ではもしかすると過去自分
は妻の人生をサポートする、という観点で見たことがなかったかもしれない。自分の人生をサポートすることを彼女
に要請はしてきたけれど、自分が彼女の人生をサポートする、という観点がなかったかもしれない。ショックでもあり、
新鮮でもありました。自分の問題の解決を考える中でいろいろな事象がからみあっていること、また自分自身がやはり
妻を愛していること、自分が妻から愛されていることを再発見でき、幸せでした。ご自身のくぐりぬけ体験が押し付け
ではなくクライアントに必要なタイミングで、かつ、分量的にも適切に開示され効果的でした。
大変素晴らしいセッションありがとうございました。
● 沖縄県 30代 女性
コーチングを受けて、自分はそのまんまでよいのだという気づき。 過去を口に出して話し、受け止めてもらえること
で自分でも無意識に否定していた部分、罪悪感を持っていた部分を、自分の中で気づきふ〜っとうけとめられるように
なりました。 過去があってちゃんと今の自分に繋がっているのだという実感を得られました。戦争に感じている不条理
さと自分が過去に受けた不条理さを繋げて 考える視点が新鮮でした。自分で体験してきたからこそ、今できることが
あると思いました。具体的に言うと、私は実際に戦争を体験していないけれど、不条理な暴力性を体験してきた事で
（個人的な問題）戦争や、社会のシステムの問題、国レベルの暴力性にも反応し、解決したいと思えるのだと思いました。
未来の自分をイメージ＆メッセージを貰うのは、驚くほど鮮明に出来て自分にとって自然で無理のない理想像がよく
わかりました。どうやったら理想の生活に出来るのかは、今現在悩んでいたことで 自然の流れに任せるorちょっと辛く
ても無理しても、努力して頑張って探すという二つの選択肢のなかで葛藤してました。でも実際未来の自分からの
メッセージを貰うと、今を犠牲にして理想を得られる ものではないという事がわかりました。 「今」のポイントは
自分にとって楽な形でないと自分にとって意味が無いという事。未来の楽そうな自分を今に実現する、感じです。
沖縄に来て初めてスピリチュアルな部分を含めて＆心の世界のことをわかってくれる方とお話できたので、出会いに
感謝でした。よかった私ってラッキーって思いましたよ、帰るときに。ナイチャーの私としては 沖縄にそういう方との
ご縁が出来た〜というのはホントにやったぜ！ という感じなのです
● 沖縄県 30代 女性
自分で、漠然とイメージしてた夢について、色々質問してもらえることで、夢と実生活を、どんどん結びつけることができ、
今自分にできることがクリアになりました それから、夢を実現した自分との対話が、とても心地よく、スムーズで、
びっくりしました これからもその感覚を大切にしたいです
自分の夢が「たんなる夢」ではなく、「本当の目標」になって、動き出したような感じがします
自分の頭の中だけでは、まとまらなかったことが、rubyさんが紙に書きながら、質問してくれることで、
「すべて、つながってるんだぁ〜」と気づきました。コーチング、と聞いてある程度イメージしていたものの、
実際受けてみると、イメージしていたよりもずっと自分との対話が増えることに驚きました でも、なにより素敵だなあと
思ったのは夢が叶った自分と対話ができたことです
それは、rubyさんだからこその、導きだったような気がしてなりません。、コーチングの時間だけではなく、rubyさんに
見守ってもらっているような、そんな安心感を、今、感じています。楽天ブログ開設、という宿題を当日で終えられたのも、
rubyさんのコーチングのお陰です 本当にありがとうございました これからもよろしくお願いします。
● 沖縄県 30代 女性
自分自身が答えを持っていると教えていただいたとおり、白いパンツスーツのキラキラ輝いている自分と心の中で会話
したのはなんだかすごく不思議な感覚でした。でも、rubyさんのお陰で、自分の理想としている自分、理想としている
ライフスタイルを以前より鮮明にイメージでき「きっとこんな自分になれるハズ♪」とワクワクしてきました(*^-^*)
今までは、理想の自分に向かいたいけど・・・の「けど・・・」の部分を 見て見ぬふりをしていたように思います。
でも、今回のコーチングで、そんな自分の弱い部分もしっかり見つめられて、 それを克服して理想の自分に近付くため
の一歩を踏み出すきっかけになりました(^-^)お世辞ではなく全部本音で書かせていただきました！ なかなか自分自身
との約束が苦手な私ですが、rubyさんが一緒に付いていてくれると思うと、すごく心強くて、楽しく目標達成できそうな
気がします
● 沖縄県 30代 女性
コーチが私のモヤモヤしたところをちゃんと整理するように導くので凄く機能しているコミュニケーションだと思います！
動けるようになる！rubyさんの柔らか雰囲気は心地よく未来誘導の仕方はとても良かったです！
コーチングを受けた後は自分がどうすると良いか、在り方がはっきりしました！今後も引き寄せの法則で何かありそうな
気がします！未来が楽しみです
● 岐阜県 40代 女性
自分の考えている事が明確になった事、どうすればいいのかがイメージが沸き、整理できて良かったです。
言葉一つの受け止め方にも、人それぞれ違うイメージを持っているなぁという事。私の場合は、過去の経験から、コツコツ
努力するという事や頑張るというキーワードに拒否反応を起こしていました。
それを、違う言葉にイメージ転換できた時、拒否反応が無くなり、面白いなと感じました。
何年か前、rubyさんのような方に、コーチングをしてもらえたらいいなぁと、ふと思った事が現実になり、嬉しいです。
包み込むような温かさと、その人を少しでも理解し、的確な結果を出せるようにと時間を惜しまず親身になってくださる
その姿勢に、コーチという職業はやはりrubyさんに向いてるなと感じました。ありがとうございました。
よくある質問
Ｑ１ コーチとは、具体的に何をするのですか？
コーチングをする人を「コーチ」、コーチングを受ける人を「クライアント」、コーチングでの一連の会話を「セッション」
と呼びます。コーチングは、コーチが一方的にアドバイスをしたり、答えを提供するものではありません。コーチである
私と、クラインアントであるあなたはパートナーです。
コーチとクライアントが協力して、クライアントの目指す姿、ありたい姿に速く近づくよう、一緒に作り上げていきます。
Ｑ２ コーチングセッションはどんな流れで行われますか？
コーチングセッションには、直接お会いする対面セッションとスカイプセッション（インターネット無料電話）があります。
あらかじめご予約いただいた日にセッションを開始します。セッションの時間は、約９０分程度ですが、前後に簡単な
説明をしたり、感想や質問をいただきます。
テーマは自由です。
あなたの夢、目指すもの、達成したいこと、今、気になってること、人間関係の悩みなど何でも自由にお話ください。
コーチには守秘義務があります。
コーチングセッションでお話した内容は、あなたの許可なく他言しませんので、安心してお話ください。
Ｑ３ だいたい、何回くらいコーチングセッションを受けるといいのですか？
テーマや達成したい目標によっても違いますが、目安としては３ヶ月くらい（６回〜１２回）をお薦めしています。
コーチングは、人生にコミットメントを持って大きな変化を起こすことをサポートするもので、その変化のステップ
としては、その位の期間が必要になるからです。
もちろん、体験コーチングセッションを１回受けただけでも「すっきりした」ということもあります。何よりもご自身の
内側の感覚を大事にされてください。
●イメージングＣＤ ●オリジナル気づきノート ●幸せのマース袋 ●セミナーの優先権をご提供何も変えなければ、今までの人生が続いていくだけです。 まずは、何かひとつ昨日と違う行動をしてみましょう。 少しづつでも意識を変え、行動していくことによって、本当に自分の やりたいことが見えてくるかもしれません。 半年後、１年後には、今のあなたからは想像できないくらい あなたらしい生き方、あなたらしい輝きを手に入れていることでしょう。 勇気をもって、一歩踏み出してみませんか？ 今のモヤモヤはあなたに何かを伝えたいのだと思いませんか？ あなたは将来、きっと自分にこう言うかもしれません。 あの時、モヤモヤしたおかげで、今の私がいる。 今の私がそうつぶやいているように・・・・ まずは、体験コーチングセッションであなたとご縁が繋がることを楽しみにしています。 あなたらしい生き方、あなたらしい輝きの種は、すでにあなたに宿っています。
